うつ病で休職することは珍しくなくなった

こんばんは。

今日は大阪では、天神祭りです。

暑くて、祭りに行く元気なし・・・

私は車通勤なのですが、思っていたより道路が空いていまして。（なんなら、

いつもより少ない）楽ちんに帰ってきました。

今日は、簡単に、思ったことを書こうと思います。

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私は、精神科病棟の看護師をしていますが、今年に入って

４か月休んでいました。

うつ病が悪化して、起き上がることも辛くなり、

仕事へ行ける状態ではなくなりました。

この、１０年くらいは、うつになって、服薬していたり、

また良くなったり、また悪くなって薬を飲んでいたりしていました。

それが、長男の精神障がい者手帳を取得したあたりから、

眠れなくなり、

イライラして、落ち込んでしまったり、

最終的に、何もしていないのに、涙が止まらなくなることや、

亡くなった父親に会いたいと思い、泣いてしまったりしていました。

誰にも言っていなかったのですが、

休職するにあたり、職場の人にもお伝えすることにしました。

そうして、４か月休職して、今月から復帰したら、

同じ職場の同年代の方が、うつで休職をしました。

以前なら、うつ病とカミングアウトするのに勇気が必要でした。

でも、こんなに続けて、うつの人が出るなんて・・・。

私の勝手な見解ですが、コロナ渦で、休んだり、急に働いたり、

人出不足で休みが取れなかったり、

出勤したら、激務だったり・・・

もうクタクタでした。

コロナ渦のストレスが、今になって現れているのでは？と疑っています。

結構、うつの人、まわりにいますよ。

皆さんも、体調はくれぐれもお大事になさってくださいね。

今日も読んでいただき、ありがとうございました。

こころが晴れるノート うつと不安の認知療法自習帳 [ 大野裕（精神科医） ]